Jak sprawić wrażenie osoby pewnej siebie
Spotkanie oko w oko z rekruterem to sytuacja na tyle stresująca, że może odebrać pewność siebie nawet tym, którzy doskonale znają swoją wartość i są pewni swoich umiejętności. Co można zrobić, żeby w sytuacjach nagłego spadku wiary w swoje możliwości, mimo wszystko zostać odebranym jako osoba pewna siebie?
Oto niezawodne sposoby, które sprawią że będziesz odebrany jako osoba pewniejsza siebie:
- miej mocny i zdecydowany uścisk dłoni na przywitanie i pożegnanie
(Pamiętaj! To rekruter pierwszy wyciąga dłoń na przywitanie i pożegnanie!)
- stawiaj większe kroki (mówi się, że osoby stawiające większe kroki są odbierane jako bardziej pewne siebie, niż osoby stawiające małe kroczki)
- zachowaj wyprostowaną postawę ciała (trenuj w domu i w drodze na spotkanie, delikatnie cofając ramiona, przygarbiona postura natychmiast Cię zdradzi!)
- odważnie i pewnie zajmij wskazane przez rekrutera miejsce (całe Twoje pośladki powinny wygodnie spoczywać na siedzeniu :)), unikaj sytuacji, w której siedzisz jedynie na niewielkim fragmencie krzesła)
- jeśli rekruter nie wskaże Ci miejsca siedzącego, zapytaj wprost: które miejsce mogę zająć? gdzie mogę usiąść?
- siedząc na krześle stopy pewnie postaw na podłożu, nie zakładaj nogi na nogę i nie owijaj swoich nóg wokół nóg krzesła :)
- jeśli rekruter zapyta, czy masz ochotę na coś do picia, odważnie skorzystaj z tej możliwości prosząc o szklankę wody
- na spotkanie zabierz ze sobą długopis i kalendarz (podczas rozmowy trzymaj w dłoni długopis – pozwoli Ci to zająć rozbiegane ręce, które mogłyby zdradzić Twój niepokój i brak pewności siebie, a w kalendarzu notuj najważniejsze informacje, które pojawią się podczas spotkania)
- nie uciekaj wzrokiem, staraj się podtrzymać kontakt wzrokowy z rekruterem (warto regularnie trenować tę umiejętność rozmawiając z kimś z domowników – niech wejdzie Ci w krew utrzymywanie kontaktu wzrokowego przez ok. 50%-60% czasu trwania rozmowy)
- nie dotykaj twarzy podczas rozmowy (nerwowe ruchy wokół oczu, nosa, ust, zdradzą brak pewności siebie)
- zadawaj pytania (osoby dociekliwe odbierane są jako pewniejsze siebie)
- przytakuj (zarówno niewerbalnie – np. kiwając głową, jak i werbalnie)
Dzięki zastosowaniu tych zabiegów, będziesz odebrany jako osoba bardziej opanowana i pewna siebie. Jeśli podczas spotkania sparaliżuje Cię taki strach, że zapomnisz, na jakim stanowisku ostatnio pracowałeś, te zabiegi pozwolą Ci również szybciej się uspokoić i powrócić do rzeczywistości. Warto sobie je przetrenować i przyswoić.
Źródło: happyhr
